Любите жизнь!

Любите жизнь такой, какая есть. 

Пусть не всегда в глазах её улыбка.
Жизнь - штука сложная, не золотая рыбка.
Ты чуда ждёшь, а получаешь - жесть.

Любите жизнь такой, какая есть.
Она удар изподтишка наносит,
Когда душа об этом вряд ли просит,
Все чувства обнажив, сбивает спесь.

Реакции детей на развод родителей

18 месяцев - 3 года

В этом возрасте эмоциональная связь с родителями наиболее сильная, весь мир ребенка сосредоточен на папе и маме. Развод дети переживают очень сложно, им трудно принять сам факт расставания родителей. Малыши зачастую думают, что папа и мама расстались из-за них. Возможные детские реакции: 

Куда приводят мечты?

"Мечта — штука очень удобная, потому что мы вовсе не обязаны осуществлять то, о чем мечтаем" (Пауло Коэльо). Но все же, подумайте - о чем Вы мечтаете в разных сферах жизни! Это необходимо для того, чтобы понять, куда направляетесь, что приближает к цели. 

Я решила в этой статье  поставить авторский ролик "Куда приводят мечты" Людмилы Королевой (с разрешения автора). Смотрите его, мечтайте и идите к своей цели! 

видео с сайта Людмилы Королевойludmilakoroleva.ru.

Рекомендации по преодолению детской агрессии

Что делать, чтобы Ваш ребенок не был агрессивен:
• Определите все семейные проблемы
• Нормализуйте семейные отношения
• Ликвидируйте все агрессивные формы поведения среди близких, помня, что ребенок  подражает вам

Причины детской агрессии

 Во-первых, необходимо сказать, что дети черпают знания о моделях поведения из:

- Семьи

- Окружающей среды

- СМИ 

 А еще - это: 

Мысленные игры, в которые играют люди

Игра «Катастрофа». Любители этой игры фантазируют не только об автокатастрофах, но и о том, как будет ужасно, если их ограбят, сгорит их дом. 

Возникновению такого рода страхов способствует и обилие сцен насилия в телепередачах.

Игра «Если бы я…»  . Суть ее состоит в мысленном возвращении в прошлое и мучительном сожалении о 
сделанном (или несделанном).Например: "Как было бы хорошо, если б я:

Что такое стресс?

«Мы не должны – да и не в состоянии – избегать стресса.

 Но мы можем использовать его и наслаждаться им, если лучше узнаем его механизмы 

и выработаем соответствующую философию жизни»

 Ганс Селье

В современной жизни стресс становится спутником практически каждого человека и давно уже известно, что большое число болезней (по разным данным от 45 до 65%) развивается в результате стресса. Всемирная организация здравоохранения относит программы по профилактике стресса к мероприятиям «по укреплению психического здоровья на рабочих местах». 

Сегодня мы рассмотрим стресс с позиций психологии здоровья. Если стресса и не избежать, то можно избежать его деструктивных последствий и сберечь своё здоровье.

Техники экстренной психологической помощи при острой реакции на стресс

Что такое

острая реакция на стресс?

Во внезапно возникшей экстре­мальной ситуации первая эмо­ция, которая возникает – это страх. Это естественная реак­ция любого живого существа, помогающая ему мобилизовать­ся для самосохранения. 

Но ино­гда страх бывает такой силы, что человек перестает контролиро­вать свои действия, не может логически мыслить, принимать разумные решения, возникает­ шок, истерика или паника. В та­ком состоянии человек почти не имеет шансов спасти себя и сво­их близких. 

Наоборот, находясь в хаотическом возбуждении, он может даже бежать в сторону опасности. Эти состояния имеют различные названия: «острая реакция на стресс», «психозы ужаса», «острые шоковые реакции», «кризисные реакции» и т.д. 

Сами по себе они не влекут далеко идущих послед­ствий, т.е. – человек не «сходит с ума», во всяком случае, надолго. Эти реакции проходят в течение нескольких минут, часов, макси­мум – дней.

Главное, чтобы в это время че­ловек не причинил вред себе и окружающим.

Реакции родителей при общении с ребенком "Двенадцать против одного"

1. Приказы, команды : «Сейчас же перестань!», «Убери!», «Вынеси ведро!», «Быстро в кровать!», «Чтобы больше я этого не слышал!», «Замолчи!».

В этих категоричных фразах ребенок слышит нежелание родителей вникнуть в его проблему, чувствует неуважение к его самостоятельности. 

Такие слова вызывают чувство бесправия, а то и брошенности «в беде».  В ответ дети обычно сопротивляются, «бурчат», обижаются, упрямятся.

ПОЧЕМУ ДЕТИ НАС НЕ СЛЫШАТ?

Сто раз надо повторять», «как об стенку горох», «пока не прикрикнешь – не сделает» – эти фразы уверенно занимают первые строчки в хит-параде родительских жалоб детскому психологу. Почему? «Самая главная ошибка родителей заключается в том, что они пытаются давать указания крохам, как маленьким взрослым. Но в «маленькой стране» действуют свои законы восприятия, которые необходимо учитывать, если мы хотим быть услышанными.

Как помочь ребенку преодолеть тревожность

Рекомендации для родителей тревожных детей

 • Необходимо понять и принять тревогу ребенка – он имеет на нее полное право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите его говорить об этом, вместе обсуждайте ситуации из школьной жизни, вместе ищите выход. Учите делать полезный вывод из пережитых неприятных ситуаций – приобретается опыт, есть возможность избежать еще больших неприятностей и т.д. Ребенок должен быть уверен, что всегда может обратиться к Вам за помощью и советом. Даже если детские проблемы не кажутся Вам серьезными, признавайте его право на переживания, обязательно посочувствуйте («Да, это неприятно, обидно…»). И только после выражения понимания и сочувствия помогите найти решение выход, увидеть положительные стороны.